ストレスを感じたらありとあらゆる方法を試してさっさと解消しなはれそうしなはれ

本日のテンション・・・
めっちゃ低かったっす。朝イチで嫌なことがあると一日中引きずってしまうっす。それでも最近はストレス・コーピングのスキルをたくさん持つようにしてるので、どうにかこうにか最悪のレベルとまではいかなかったっす。あ、ストレ ...
めっちゃ低かったっす。朝イチで嫌なことがあると一日中引きずってしまうっす。それでも最近はストレス・コーピングのスキルをたくさん持つようにしてるので、どうにかこうにか最悪のレベルとまではいかなかったっす。あ、ストレ ...