健康

定番のライフハックとして「気になることは全部紙に書き出せ」というのがあります。でも僕はどうにも紙に字を書くのが苦手。だからアウトライナーやマインドマップやグーグルドキュメントなんかを使ったりするのですが、書き出した後に「やっぱり紙に書 ...

先週喉と鼻の風邪（コロナじゃないよ）をひき、けっこう難儀した諸神です。高熱は出なかったんだけどとにかく鼻が詰まって喉が荒れてずっと微熱で困りました。本業もかなりセーブしたんですけど、微熱だからと油断せずに一日二日休めばよかった。でも微 ...

「最近どうにも眠れない。4時間位で目が冷めるんです。だからいろいろ工夫していこうと思います」的な記事を書いたらなぜか6〜7時間眠れるようになりつつある諸神です。なんでやねん！

　

　

というような記 ...

……に実際なるのかどうかは定かではありませんが、そういう気分にならないこともないというのは間違いないところ。ついでにそのいい気分のままブログとか更新した日なんざあ正にぶっちぎりで大勝利となるのは火を見るより明らか……となれば幸いですが ...

4日前に

こんな記事を書いたわけですが、なぜかその翌日から目標である7時間くらい眠れるようになりました。なんでやねん！

いやもちろん嬉しいことではあるのですが。

　

　

要因 ...

歳取ると寝られなくなるんだぜ？とかよく言われますが、睡眠時間が短くなったとしてもすっきりと起きられるのならば問題はないでしょう。でもなんかしらんけど目が覚めてしまう、不安的なものが襲ってきて寝付けない、自分ではどうにもできないことをな ...

本日の「二兎を追う者は一兎をも得ず」

・・・だろうがなんだろうがどうでもいい。任された仕事は頑張る。死なない程度に。仕事は手段であって目的ではない。だからいざというときのための転職活動も行う。といってもハロワに並んだりするのではなく、ど ...

本日の初期不良

昨日記事書いたばかりの冷風扇が壊れた。突然電源が入らなくなった。なんやねん！、返品とかクソめんどくせー！！、ということで一日待ってもう一度試してみてそれでも動かなかったら返品じゃあああああ！！！、うあああああああああああ ...

本日の現実逃避

釣りしてる人がいっぱいいた。鯉釣りの人とブラックバス釣りの人。多分。しばらく見てたけど誰も釣れなかった。天気は気分とは真逆に快晴。風もなく、湖面に反射する緑の木々の立体感がとてつもない。更に鳥の鳴き声が次第に音楽みたいに ...

本日の暴飲暴食

いや暴飲はしてないな。缶ビール1本とワイン1グラスだけだし。でも暴食っぷりがひどかった。いつものようにリーンゲインズや！と称して朝飯食わなかったのはいいんだけど、早めのランチでは大好きな麻婆丼を大盛りに、おやつに同僚持ち ...